Luft og afføring - Hvad er analinkontinens?

 

Har du svært ved at holde på luft eller afføring?
Et liv med analinkontinens kan påvirke dit selvværd, din livskvalitet og dit sociale liv, men heldigvis er der mange måder at afhjælpe problemerne på.
Se med her og få råd og vejledning til at afhjælpe dine gener.

 

1. Hvad er analinkontinens?

2. Anatomi og funktion

3. Hvordan undersøges det?

4. Livsstilsråd og hjælpemidler

   » Bremsespor

   » Jeg skal skynde mig

   » Luft i maven og prutter

   » Tynd afføring

5. Knibeøvelser