Dette program er til dig, der har godt styr på dine knibeøvelser.
Programmet indeholder knibeøvelser i forbindelse med forskellige hverdagssituationer, og du skal øve dig i bevidst at bruge dine mavemuskler sammen med dine bækkenbundsmuskler.
Dette program er til dig, der har godt styr på dine knibeøvelser.
Programmet indeholder knibeøvelser i forbindelse med forskellige hverdagssituationer, og du skal øve dig i bevidst at bruge dine mavemuskler sammen med dine bækkenbundsmuskler.