Det er et stort arbejde at passe et lille barn, og som nybagt mor vil du fx opleve tunge løft og ubekvemme ammestillinger.
Har du ondt i kroppen, kan du prøve med udspænding og forskellige øvelser mod dine smerter.
Det er et stort arbejde at passe et lille barn, og som nybagt mor vil du fx opleve tunge løft og ubekvemme ammestillinger.
Har du ondt i kroppen, kan du prøve med udspænding og forskellige øvelser mod dine smerter.